계획을 더 세우기보다 지금의 생활을 한 번 바라보기 위해 만든 간단한 기록표입니다.
바쁘게 지내다 보면 무엇을 위해 시간을 쓰고 있는지, 무엇이 편안하고 무엇이 부담스러운지 놓치기 쉽습니다. 가끔 멈춰 지금의 생활을 적어보면 바꾸고 싶은 것과 그대로 두어도 좋은 것이 조금씩 보입니다.
한 번 적어봅니다
• 요즘 시간을 가장 많이 쓰는 일
• 줄이고 싶은 것과 계속하고 싶은 것
• 고마운 사람과 챙기고 싶은 관계
• 앞으로 한 가지 해보고 싶은 일
빈칸은 그대로 두어도 됩니다
모든 칸을 채울 필요는 없습니다. 생각나는 것만 적고 덮어두었다가 몇 달 뒤 다시 보면 그때의 나와 지금의 내가 어떻게 달라졌는지도 볼 수 있습니다.
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※ 자료 안내
필요할 때 자신의 현재를 가볍게 기록하기 위한 양식입니다.
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